Занятие с ребенком по эмоциональному. Конспект развивающего занятия для детей старшей - подготовительной группы ДОУ «Мои эмоции
Всю нашу сознательную жизнь нас приучали прятать и скрывать свои эмоции. И мы по привычке делаем это, даже когда в этом нет необходимости.
В дошкольном периоде детства происходит интенсивное эмоциональное развитие. На данном этапе у ребенка усложняются знания об эмоциях человека, совершенствуется эмоциональная саморегуляция, по выражению лица дети хорошо начинают понимать окружающих людей.
Формируются различные виды деятельности и формы общения с окружающими обуславливают глубокие изменения в эмоциональной сфере ребенка.
Правильное понимание эмоциональных состояний человека очень важно для формирования адекватных межличностных отношений, овладения собственными эмоциями, их регуляции и воздействий на окружающих. Понимание эмоций и чувств способствует лучшему пониманию художественной литературы и художественных фильмов, театральных постановок, что в свою очередь, обогащает знания детей о мире чувств.
Предлагаю вам сегодня 7 игр-упражнений на улучшение понимания эмоций, выражений лиц других людей и на понимание самого себя.
==1==
Настроение
Подготовьте фото детей с разными выражениями лиц. Рассмотрите вместе такие фото и попробуйте определить, что чувствует ребенок на каждой из них.
Предложите ребенку выбрать из них лицо с настроением, похожим на настроение самого ребенка. Расспросите, как бы он охарактеризовал его. Помогите ему выразить словами свое настроение и настроения на фото..
Предлагайте эту игру в разных эмоциональных состояниях малыша.
==2==
Лица
Эта игра способствует развитию понимания ребенком мимических выражений лиц, умению самостоятельно контролировать выражение своего лица.
Подготовьте карточки с лицами с разными эмоциями, давайте ребенку поочередно и просите изобразить их. Поверье, это будет смешно и весело!
Помогите определить, что это за эмоция. А затем поменяйтесь местами! — Пусть он вам даст задание!
Чтобы скачать нужную картинку, поставьте на нее курсор и нажмите правую кнопку мышки. Выберите «Сохранить картинку как»
==3==
Маленькое приведение
Игра учит ребенка в адекватном виде выражать, выплёскивать свой гнев.
Как играть? Предложите ребенку или группе деток поиграть в добрых приведений:
«Вдруг приведениям захотелось побаловаться и попугать друг друга. Когда я громко хлопну в ладоши, вам нужно страшно кричать «УУУУУ» и сделать так — показываете позу, когда руки согнуты в локтях, ладони раскрыты, пальцы торчат. Когда тихо хлопну — кричим тихо.»
==4==
Играем в сказку
Суть в том, что детям нужно рассказывать разные истории-сказки про зверей — а дети должны изобразить их эмоции. Сначала вы помогаете, а потом у них начнет получаться самостоятельно!
Например, история о медведе.
Жил в лесу медведь. Спал себе спокойно в берлоге.. Но настала весна, и он проснулся — голодный и недовольный.
Вылез из берлоги — зарычал, рассердился, нахмурился. Оглянулся — а здесь солнышко, травка зеленеет, птички поют. Заулыбался медведь, обрадовался весне, забыл про голод. Рядом лисичка пробегала — удивилась — надо же, медведь уже проснулся!
А недалеко под кустиком сидел зайчик — услышал шум, испугался, прижал ушки и замер, прислушиваясь — «что там за шум?»
Выглянул из-за куста — а там медведь и лисичка. Обрадовался он своим друзьям, поспешил к ним. И начали они вместе веселиться и играть!
А вообще можно взять любую сказку и добавив в нее эмоций — и вот так разыграть!
==5==
Когда я радуюсь… Когда грущу…
Садимся в круг и берем мячик. Бросаем мячик друг другу, бросая, называем по имени и спрашиваем «Когда ты радуешься?». Тот, кому прилетел мячик, должен сказать «Я радуюсь, когда…» — и послать мячик дальше.
Также можно разыграть другие эмоции — грусть, страх, удивление. Эта игра больше раскроет перед вами внутренний мир ребенка, вы сможете больше узнать о его чувствах и взаимоотношениях с вами и другими людьми.
==6==
Нарисуй обиду
Когда ребенок обижается на что-то — дайте бумагу и карандаши и попросите нарисовать свою обиду.
Или просто попросите вспомнить, когда он был обижен и нарисовать ее — обиду. После этого можно поговорить о том, что бы он хотел сделать со своей обидой. Это упражнение имеет терапевтический эффект и учит ребенка одному из способов выведения обиды, что в будущем очень поможет ему во взрослой жизни.
==7==
Создай себе настроение
Терапевтическая игра на воспитание эмоциональной устойчивости.
Предложите ребенку придумать способы повышения себе настроения — построить рожицы, переодеться, поиграть в любимую игру, посмеяться в зеркало, сделать что-то веселое, нарисовать себе картинку, порадовать кого-то и т.д.)
Когда малыш будет грустить — предложите ему выполнить что-то из того, что он придумал — и повеселитесь вместе!
Воскривко Светлана Петровна , педагог-психолог МОАУ СОШ №10 г.Белогрска, Амурской области
Урок-лауреат конкурса " "
1 час
Цель: Осмысление и обсуждение своих чувств, знакомство с эмоцией злости.
Задачи:
- научить ребенка исследовать свои эмоции для того, чтобы лучше понимать себя и других и правильно выражать свои чувства;
- развивать способность понимать эмоциональное состояние другого человека.
- развивать творческого воображения, социальное сотрудничество, эмоциональный интеллект детей.
- развивать эмпатию.
Материалы: авторское пособие "Город эмоций" с наклейками названий и изображений эмоций, аудиозапись эмоции злости, зеркала и лепестки-заготовки «незаконченные предложения» на каждого ребенка, иллюстрации выводов и утверждений, металлическая пружина.
Форма работы с детьми: упражнения проводятся в парах и малых группах, групповое обсуждение.
Методические приемы:
- Направленная визуализация.
- Сказкатерапия.
- Игровая терапия.
- Кинезиологические методы. Дыхательные упражнения.
Ожидаемые результаты:
- Дети познакомятся с основными эмоциями, научатся понимать собственное эмоциональное состояние и других людей
- Позитивное психоэмоциональное состояние ребёнка, эмоциональная саморегуляция/
- Контактность ребёнка, зрелое поведение в социальных контактах и деятельности.
План занятия:
- Вводный этап. Ритуал приветствия. Разминка
- Организацилонно-мотивирующий этап
- Основная часть: упражнения, связанные с темой
- Заключительный этап. Рефлексия.
Продолжительность занятия: 47-60 минут.
Место проведения: просторное помещение (возможно, актовый или спортивный зал, рекреация при условии тишины и отсутствия посторонних), имеющее игровую зону с мягким покрытием и зону с посадочными местами по количеству участников.
Ход занятия
1. Вводный этап. Разминка. Продолжительность - 5-7 минут.
1.1. Приветствие.
Упражнение-приветствие:
Здравствуй друг! – при этом происходит рукопожатие.
- Как дела? - разводят руки в стороны.
-Где ты был? - берут аккуратно за ушко своего партнера.
- Я скучал! - правая рука к сердцу, глаза в глаза.
-Ты, пришел…- руки на плечи друг другу.
-Хорошо! – объятия.
1.2. Разминка «Какого я цвета?»
Я предлагаю начать сегодняшнюю встречу с того, что каждый из нас, подумав некоторое время, скажет, какого он (или она) сейчас цвета. При этом речь идет не о цвете вашей одежды, а об отражении в цвете вашего состояния... Краткое обсуждение.
1.3. Встреча эмоции. Упражнение "Угадай эмоцию" . Повторение пройденного материала. Продолжительность - 2-3 минуты.
На столе картинкой вниз выкладываются изображения эмоций. Желающие дети (по количеству пройденных эмоций) по очереди берут любую карточку, не показывая ее остальным. Задача ребенка - по изображению узнать эмоцию, настроение и изобразить ее с помощью мимики, пантомимики, голосовых интонаций.
На первых порах взрослый может подсказать ребенку возможные ситуации, но надо стремиться к тому, чтобы ребенок сам придумал (вспомнил) ту ситуацию, в которой возникает эмоция. Остальные дети - зрители должны угадать, какую эмоцию переживает, изображает ребенок, что происходит в его сценке и показать ее домик в Городе эмоций
Вопросы при обсуждении:
- Трудно ли было тебе понять другого участника?;
- По каким признакам ты определил именно эту эмоцию?;
- Что ты чувствовал, когда изображал эмоцию?;
- Как ты думаешь, что помешало тебе правильно понять ее?.
2. Организационно-мотивирующий этап
2.1. .Упражнение «Злость». Обсуждение и угадывание чувства злости.
Сегодня мы продолжаем знакомиться с чувствами, которые могут появиться у нас с вами, у наших мам и пап, бабушек и дедушек и любых людей. У нас осталась еще одно не названная и не изученная эмоция.
Аудиозапись эмоции: Так тебе и надо, всех побью, будите знать, как со мной спорить, никто мне не нужен: Порой, я врываюсь как змея, как тигр. А порой могу подкрасться внезапно, незаметно, застать врасплох, могу стремительно влететь как гроза…. От моего появления всем становиться не по себе.
Как вы думаете, что это за эмоция?
3. Основной этап. Продолжительность - 35 - 39 минут.
3.1 Упражнение «Что за эмоция?» исследование эмоции.
Посмотрите на лицо, изображенное на карточке. Какую эмоцию испытывает человек? (гнев, точнее злость) Дети выбирают наклейку с названием эмоции и наклеивают на пустой домик в Городе эмоций. (Приложение 1)
Ребята, что произошло с его ртом? Бровями? Какое у него выражение глаз? Попробуйте изобразить эту эмоцию.
С помощью зеркала, дети рассматривают свою злость и продолжают предложение: «Когда я злюсь, моя злость похожа на…» Рассмотрев все внешние особенности эмоции, изображение приклеивается в окошко домика злости.
3.2 . Упражнение "Тренируем эмоции"
Дети хмурятся как: осенняя грозная туча, рассерженный человек, злая волшебница.
Дети злятся как: ребенок, у которого отняли мороженое, два барана на мосту, как человек, которого ударили.
Все эти проявления эмоций можно заменить более приятными: улыбнитесь, как: кот на солнце, само солнце, как Буратино, как хитрая лиса, как радостный ребенок, как будто ты увидел чудо.
3.3
. Упражнение « Беседа»
Осознание эмоции.
Ведущий называет приведенные ниже ситуации, а дети поднимают руку, показывая, что такой опыт они пережили: тебя обижают и ты злишься; ты вышел из себя из-за пустяка; ты сердит, когда тебя незаслуженно ругают родители; у тебя забрали портфель и так хочется стукнуть обидчика; иногда хочется разрушить все, что видишь; как будто бес в тебя вселился, и ты начал все крушить; ты решил, что самый «крутой» в своей семье, в школе, среди друзей; пусть попробуют меня тронуть…как дам!!! У тебя внутри как будто закипает вода. Как в чайнике… Ты чувствуешь, что сейчас взорвешься.
Как видите, это чувства, которые бывают у многих людей, мы все злимся, и это нормально.
Первое, что нужно понять, так это то, что иногда чувствовать злость и гнев – совершенно нормально. (Иллюстрация утверждения)
3.4. Упражнение «Закончи предложение» Осознание адекватных способов поведения и отреагирования эмоций
Дети получают лепестки разного цвета с написанными незаконченными предложениями. Дописав, собирают цветы по цвету лепестков. (приложение 3) Затем дети обсуждают, как они обычно выходят из таких ситуаций.
«Злость – это когда…»
«Я злюсь, когда…»
«Мама злится, когда…»
«Друг (одноклассник) злится, когда…»
Второй вывод: нет плохих или хороших чувств, как нет и плохих или хороших людей. Есть плохие или хорошие поступки! (Иллюстрация утверждения)
3.5. Упражнение «Прогоним злость» Играющие лежат на ковре по кругу. Закрыв глаза, они начинают со всей силы быть ногами по полу, с громким криком «Уходи, злость, уходи!» Упражнение продолжается 3 минуты, затем участники по команде взрослого ложатся в позу «звезды», широко раздвинув ноги и руки, спокойно лежат, слушая спокойную музыку, еще 3 минуты (Между ними можно положить подушки и колотить руками по подушкам).
3.6. Упражнение «Вверх по радуге»
Детей просят встать (или лечь), закрыть глаза, сделать глубокий вдох и представить, что, вдыхая, они взбираются вверх по радуге, а выдыхая – съезжают с нее, как с горки. Упражнение повторяется 3 раза. После этого желающие делятся впечатлениями. Затем упражнение повторяется еще раз с открытыми глазами, причем количество повторений увеличивается до семи. После краткого обсуждения впечатлений учащимся предлагают простые способы расслабления (например, максимально напрячь все мускулы, а затем расслабить их). Указывается на значение каждого из этих упражнений или их комплекса для регуляции собственных эмоциональных состояний.
3.7. Упражнение «Пружина». Развитие способности понимать эмоциональное состояние другого человека
«Сегодня я принесла показать вам пружину. Как вы думаете, для чего? У вас были очень интересные предложения. Представьте себе, ваша злость похожа на пружину. Мы будем сравнивать пружину со злостью. Когда вы начнете слегка злиться, пружина начнет постепенно сжиматься. Вас толкнули, не приняли в игру, вы на кого – то злитесь, злость накапливается и пружина сжимается все сильнее (сжать пружину). Легко ли держать такую пружину? А что хочется сделать? Конечно, отпустить ее и дать ей выпрямиться. Так происходит и с вашим поведением. В результате ваша злость внутри копится и в один прекрасный день она выходит наружу и тогда, когда вас разозлят, вы можете сказать обидные слова и даже ударить обидчика, мы часто жалеем потом о своем поступке».
3. 8 . Сказка о гневе
Жил-был один очень вспыльчивый и несдержанный молодой человек. И вот однажды его отец дал ему мешочек с гвоздями и наказал каждый раз, когда он не сдержит своего гнева, вбить один гвоздь в столб забора.
В первый день в столбе было несколько десятков гвоздей. На другой неделе он научился сдерживать свой гнев, и с каждым днём число забиваемых в столб гвоздей стало уменьшаться. Юноша понял, что легче контролировать свой темперамент, чем вбивать гвозд и.
Наконец пришёл день, когда он ни разу не потерял самообладания. Он рассказал об этом своему отцу и тот сказал, что на сей раз каждый день, когда сыну удастся сдержаться, он может вытащить из столба по одному гвоздю.
Шло время, и пришёл день, когда он мог сообщить отцу о том, что в столбе не осталось ни одного гвоздя. Тогда отец взял сына за руку и подвёл к забору:
- Ты неплохо справился, но ты видишь, сколько в столбе дыр? Он уже никогда не будет таким как прежде. Когда говоришь человеку что-нибудь злое, у него остаётся такой же шрам, как и эти дыры. И неважно, сколько раз после этого ты извинишься - шрам останется.
Обсуждение сказки. Беседа по пониманию детьми сути сказки.
Что же делать, чтобы не наносить такие шрамы?
Как вы думаете, как можно справиться со злостью? Что нужно сделать?»
Совместное обсуждение предложенных детьми способов снятия эмоционального напряжения.
Третий вывод: Бояться негативных эмоций не нужно, надо научиться ими управлять. Надо развивать в себе способность справляться с негативными эмоциями и стрессом, не нанося вреда ни себе, ни другим. (Иллюстрация утверждения на доске)
3.9. Упражнение «Раскрашывание». Развитие эмпатии
Дети стоят в кругу. В первый раз выберите ученика или ученицу, которая имеет достаточно бесспорное положение среди одноклассников, чтобы детям было легче настроиться на необычный для них стиль взаимоотношений, во второй раз сами предложите ученика, наиболее часто проявляющего гнев и злость.
Выбранный ученик становится в центр круга... Остальные обступают его как можно плотнее... Представьте, что у каждого из вас в одной руке волшебная кисточка, а в другой - большая банка, наполненная теплым солнечным золотым светом . Теперь мы будем мягко закрашивать Дашу (Пашу…) с головы до ног нашим теплым солнечным светом, не касаясь ее при этом. Пусть расстояние от ваших рук до Даши будет не меньше 20 сантиметров. А ты, Даша, можешь закрыть глаза и почувствовать, каково это, когда тебя все окрашивают золотым светом. Украшая Дашу, представьте себе, что вы заливаете ее не только солнечным светом, но и своим теплым дружеским отношением. При этом вы можете говорить ей разные приятные вещи, например: "Я рад, что ты учишься со мной в одном классе", "Я люблю с тобой играть", "Ты моя подружка", "Ты мне нравишься" и т.д. Вы можете высказать ей свои пожелания, например: "Я желаю тебе прекрасного и приятного дня", "Я желаю тебе, чтобы твоя мама выздоровела", "Я хочу, чтобы у тебя было много хороших друзей" и т.д. А тебе, Даша, возможно, удастся почувствовать, как мы все любим тебя и дарим тебе свои самые лучшие чувства.
А теперь начнем окрашивать Дашу золотыми красками и своей любовью...
Через две-три минуты дается сигнал окончания этого небольшого ритуала со следующими словами: "Теперь вы можете отвести руки и остановиться. Даша, ты можешь снова открыть глаза и взять с собой домой все те хорошие вещи и все добрые чувства, которые ты получила в дар".
4. Заключительная часть. Подведение итогов. Организация обратной связи. Прощание. Продолжительность - 5-7 минут.
4.1. Упражнение « Словарь эмоций»
Детям предлагается продолжить домашнюю работу со словарем эмоций. Предложите ребенку внести в него новые слова-эмоции, нарисовать или сфотографировать себя, или вырезать из журналов лица других людей, выражающие эти эмоции, и, по-желанию, описать, когда, в каких ситуациях он испытывает эти чувства, как выглядят другие люди, испытывающие эти чувства.
4.2. Упражнение «Какого я цвета?»
Я предлагаю закончить сегодняшнюю встречу тем, что каждый из нас, подумав некоторое время, скажет, какого он (или она) сейчас цвета. Вспомните, что речь идет не о цвете вашей одежды, а об отражении в цвете вашего состояния... Теперь расскажите, пожалуйста, о том, как изменялось ваше состояние, настроение в течение нашего занятия. В заключение своего рассказа охарактеризуйте то состояние, в котором вы находитесь сейчас, и поясните, почему вы выбрали для его обозначения именно тот цвет, который вы назвали.
2 час Цель: развитие способности управлять своими эмоциями и умения адекватно выражать свое эмоциональное состояние
Задачи:
- Тренировка умений выражать свои эмоции различными социально - приемлемыми безопасными способами (словесными, физическими, творческими);
- Обретение опыта трансформации негативных чувств и эмоций в позитивные, умения управлять негативными эмоциями.
- Накопление положительного эмоционального опыта; снятие психоэмоционального напряжения, закреплять полученные знания и навыки в повседневной жизни ребенка.
Материалы и оборудование: авторское пособие “Город эмоций» с наклейками названия и изображений эмоций, магнитофонная запись “Звуки природы, к оврик мира, картинки с надписями: «Опасно», «Безопасно», 2 флипчарта. На каждого ребенка: шарики надувные, картинки шариков с написанными опасными и безопасными способами реагирования на ситуацию карточки с указанным способом выражения злости, стаканы с водой и краски, силуэт человека
Методические приемы:
- Проигрывание этюдов на передачу различных эмоций и чувств.
- Направленная визуализация.
- Атррерапевтические методы
- Телесно-ориентированная терапия, приёмы бодинамики.
- Игровая терапия.
- Моделирование практических ситуаций.
- Кинезиологические методы: растяжки и дыхательные упражнения.
Продолжительность занятия: 47-60 минут.
Ход занятия
1. Вводный этап. Разминка. Продолжительность - 3-5 минут.
1.1 . Приветствие . Участники здороваются друг с другом. Психолог приветствует собравшихся, рассказывает о целях предстоящего занятия и основных формах работы.
1.2 .Упражнение-приветствие «Мы дружим!»
2. Организацилонно-мотивирующий этап
2.1.
. Игра “Вспомним эмоции”.
Работа с домашним заданием, словарем чувств, повторение пройденного материала
Обсуждение с детьми эмоций, которые они внесли в свой словарь, рассматривание рисунков, коллажей, обсуждение ситуаций в каких он испытывают эти эмоции, как выглядят другие люди, испытывающие эти чувства.
- По каким признакам вы догадываетесь о чувствах, которые испытывают другие люди?
3. Основная часть. Продолжительность - 27,5 - 35 минут.
3.1. Игра “Как злиться”. Распознавать эмоциональное проявление других людей по различным признакам (мимика, пантомимика, интонация);
Дети получают карточку с указанным способом выражения злости (руками, глазами, бровями, ртом, голосом, ногами). Проигрывается мимика, пантомимика, интонация.
3.2. Арттерапевтическое упражнение «Какого цвета злость»
Закроем глаза и найдем на теле место, где у вас живет злость. Какое это чувство? Какого оно цвета? Перед вами стоят стаканы с водой и краски, окрасьте воду в цвет злости. Дальше, на контуре человека найдите место, глее живет злость, и закрасьте это место цветом злости» (приложение 4)
А знаете ли вы способы справиться со своей злостью так, чтобы, с одной стороны, не испортить отношения с окружающими, но и, с другой стороны, не « лопнуть», как кипящий чайник? Какие? (Побоксировать подушку – если хотите ударить рукой; крикнуть в «Мешочек злости» - если кто –то любит обзываться и злословить и т.д.).
Оказывается, их предостаточно! Предлагаю попробовать еще один.
3.3. Техника «Рассерженные шарики» Обучение адекватным способам выражения чувств раздражения и гнева. (За основу взята игровая методика Т. Кунигель Журнал "Школьный психолог"№ 05/2006)
Ведущий. Ребята, надуйте красные шарики и завяжите их. Представьте, будто надутый шарик - это тело человека, а находящийся в нем воздух - чувства раздражения и гнева. Скажите, может ли сейчас (дети держат завязанные шарики) воздух входить и выходить из него? Что случится, когда чувство гнева и раздражения переполнят человека? А может ли человек, который переживает раздражение и гнев, оставаться спокойным?
Ребята, теперь прыгните на свой шарик так, чтобы он взорвался. Что случилось с шариком? Может ли такой способ выражения гнева быть безопасным? Почему? Что вы почувствовали, когда взорвался шарик? (Если кто-нибудь из детей испугался, необходимо обсудить с ними, что может означать этот страх.)
Ребята, если шарик - это человек, то взрывающийся шарик означает какой-нибудь агрессивный поступок, например нападение на другого человека. Можно ли считать такой способ выражения гнева безопасным?
Давайте надуем еще один красный шарик, но завязывать его не будем. Держите шарик крепко в руке и не давайте воздуху выходить наружу. Вы помните, шарик - это человек, а воздух внутри него - чувства раздражения и гнева.
А теперь выпустите из шарика немного воздуха и снова крепко его зажмите. Вы заметили, что шарик уменьшился? Взорвался ли шарик, когда вы выпустили из него воздух?
Можно ли такой способ выражения гнева считать более безопасным? Остался ли шарик целым? Напугал ли кого-нибудь? Ребята, когда мы выражаем гнев, контролируя его, то он никому не причинит вреда. Выпустите еще немного воздуха из шарика. Каким он стал? Сможет лопнуть и напугать?
Еще раз надуйте шарики, завяжите их и придумайте добрые слова, которые будут приятны любому человеку и улучшат их настроение, напишите их на шарике и обменяйтесь друг с другом.
3.4. Для визуального закрепления информации плакат заменила игровым упражнением «Опасно-безопасно» (Приложение 2)
На флипчартах прикреплены картинки с надписями: «Опасно», «Безопасно» На красных шариках написаны опасные и безопасные способы реагирования на ситуацию. Дети по очереди берут изображение шарика, определяют, к какому флипчарту их необходимо прикрепить
Прочтите опасные способы реагирования, что делать не полезно, а вредно, может ухудшить ситуацию.
Прочтите безопасные способы реагирования, что можно сделать, чтобы чувство гнева и злости стало меньше.
Давайте по чуть-чуть выпускать воздух из шарика и выполнять перечисленные упражнения. Ребята, гнев и злость, если их безопасно выражать, могут «выйти» из человека, как воздух из нашего шарика.
3.5. Игра «Ковер мира» Открытое проявление эмоций и чувств различными социально - приемлемыми способами (словесными, физическими, творческими)
(За основу взята игровая методика «Ковер мира» - Александра Соболева, журнал "Школьный психолог"№ 40/2004)
3.6. “Снеговик” упражнение бодинамики. Умение управлять негативными эмоциями.
Очень быстро злость проходит, если расслабить все тело. Представьте, что каждый из вас только что слепленный снеговик. Тело твердое, как замерзший снег. Пришла весна, пригрело солнце, и снеговик начал таять. Сначала “тает” и повисает голова, затем опускаются плечи, расслабляются руки и т. д. В конце упражнения ребенок мягко падает на пол и изображает лужицу воды. Необходимо расслабиться. Пригрело солнышко, вода в лужице стала испаряться и превратилась в легкое облачко. Дует ветер и гонит облачко по небу.
Кто расскажет о своих ощущениях, поделится своими впечатлениями…
3.7 Упражнение «Лист гнева» Умение управлять негативными эмоциями.
Нарисуйте свой лист гнева, на котором отразите свой гнев и злость которую переживали в недавно (а может, это будет изображение того человека, который вам неприятен?) В напряжённой ситуации выскажите ему (листу) всё, что ты думаешь и порви(истопчи, сожги) его. Вот пример листа гнева, выполненного одним из учеников.Он взял готовый рисунок – неприятный образ скопировал несколько раз и каждый раз, когда возникала злость - рвал. (приложение 5)
3.8. Дыхательное упражнение. Снятие эмоционального напряжения, улучшение ритмики организма, развитие самоконтроля и произвольности.
“ Свеча ” Исходное положение – сидя за партой или на полу. Представьте, что перед вами стоит большая свеча. Сделайте глубокий вдох и постарайтесь одним выдохом задуть свечу. А теперь представьте перед собой 5 маленьких свечек. Сделайте глубокий вдох и задуйте эти свечи маленькими порциями выдоха.
4. Заключительная часть. Подведение итогов. Организация обратной связи. Прощание. Продолжительность - 7-10 минут
Вероника Балашова
Конспект занятия по развитию эмоциональной сферы детей старшего дошкольного возраста «Эмоции и чувства»
"Эмоции и чувства "
Цель : выявить имеющийся у детей запас знаний об эмоциях и чувствах
Образовательные задачи :
познакомить детей с миром эмоций и чувств ;
познакомить детей с отличительными особенностями эмоций
учить детей различать эмоции по схематическим изображениям;
учить детей передавать заданное эмоциональное состояние , используя
различные выразительные средства (мимика, жесты, цвета) .
Коррекционно-развивающие задачи :
развивать словарный запас детей ;
развивать высшие психические функции детей (внимание, мышление) ;
развивать общую и мелкую моторику;
развивать правильное речевое дыхание;
развивать мимические движения ;
развивать выразительность речи.
Воспитательные задачи :
воспитывать интерес к достижению результата в выполняемой работе;
формировать групповую сплоченность.
Оборудование : карточки с изображением эмоциональных состояний (злость, радость, удивление, страх, грусть) ; картинка (Красная Шапочка) ; картонные заготовки (дорога, круги, домики) ; ткань; разрезная картинка (удивление) .
Лексико-грамматический материал : стихотворение («Чувства » ); загадка («Красная Шапочка» ); физкультминутка («Отдых» ); релаксация («Лентяи» ).
Музыкальный материал : спокойная музыка; М. Меерович «Песенка про Африку» ; И. Кореневская «Осенью» .
Ход занятия
A. Организационный этап
Здравствуйте, ребята, я рада встрече с вами. Сейчас мы сядем в кружок и возьмемся за руки. Давайте поздороваемся друг с другом, но не словами, а с помощью рук. Закройте глаза. Сейчас я дотронусь до того, кто сидит справа от меня, он примет мое приветствие и точно таким же образом дотронется до своего соседа, передавая привет ему, и так далее, пока мое приветствие ко мне не вернется по кругу, но уже слева. (Проводится игра «Приветствие» ).
B. Основной этап
1. Введение в тему занятия
Ребята, вы любите путешествовать? (да) . Сегодня мы с вами отправимся в путешествие в одну Сказочную страну. А в какую страну, вы узнаете чуть-чуть попозже. Но чтобы мы не сбились с пути и познакомились со всеми красотами и со всеми жителями этой страны, нас будет сопровождать один сказочный герой. Угадайте, кто он?
В гости к бабушке пошла
Пироги ей понесла.
Серый волк за ней следил.
Обманул и проглотил (Красная Шапочка) .
Правильно, это Красная Шапочка. (Показывается картинка с изображение Красной Шапочки) . Сегодня она будет нашей проводницей в Сказочную страну. А теперь самое время узнать, по какой же Сказочной стране мы с вами будем путешествовать на занятии .
2. Сообщение темы занятия
Послушайте внимательно стихотворение :
Бывают чувства у зверей ,
У рыбок, птичек и людей.
Влияет без сомнения, на всех
Нас настроение.
Кто веселится!
Кто грустит?
Кто испугался!
Кто сердит?
Рассеет все сомнения
Азбука настроения.
О чем говорится в этом стихотворении? (об эмоциях , о настроении) . Про какие эмоции говориться в стихотворении? Давайте, мы их назовем (веселье, грусть, испуг, сердитость) . Вы догадались, о чем мы будем говорить сегодня на занятии , в какую страну мы отправимся вместе с Красной Шапочкой? (мы отправимся в страну «Эмоций » ). Правильно, ребята.
3. Актуализация знаний по теме занятия
Ребята, а вы знаете, что же такое эмоции ? (ответы детей ) . Эмоции – это выражение нашего отношения (чувства ) к происходящему вокруг нас или внутри нас. Но прежде чем отправиться в путешествие, Красная Шапочка предлагает нам набраться сил и поиграть в одну очень увлекательную игру, которая называется .
4. Игра «Раз, два, три, настроение, замри»
Сейчас я вам буду показывать картинки с изображениями различных эмоций человека (грусть, обида, радость, злость и т. д) . А ваша задача изобразить на своем лице настроение, которое будет показано. Сделать это необходимо по команде : «Раз, два, три, настроение, замри» . (Проводится игра «Раз, два, три, настроение замри» ).
5. «Путешествие в Сказочную страну»
А теперь мы с вами можем отправимся в путешествие в Сказочную страну «Эмоций » . Это удивительная страна. Там есть реки, горы, темные дремучие леса и залитые солнцем луга, есть топкие коварные болота. (Выгладывается три дороги из картонных заготовок) . В эту страну ведут три дороги. Одна из них похожа на реку : тихая, спокойная, помогает быстро достичь страны, но самая длинная, но она не дает большой силы в Сказочной стране «Эмоций » . (Выкладывается ткань, имитируя реку) . Вторая дорога проходит через топкие болота. Она короче первой, но более сложная и опасная, она дает больше силы, чем первая дорога. (Выкладываются картонные круги, имитирующие кочки в болоте) . Третья дорога самая короткая, но и самая опасная. По ней в Сказочную страну «Эмоций » отправляются самые смелые путешественники. Она дает больше всего сил в Сказочной стране. Давайте и мы выберем, по какой дороге в страну «Эмоций » отправиться каждый из нас. Мы с Красной шапочкой отправимся по третьей дороге. А вы? Выберите себе дорожку и пройдите по ней пальчиками. (Дети самостоятельно выбирают дорожку) . Вот мы пришли в Сказочную страну «Эмоций » . (Выкладываются домики) . Красная Шапочка говорит, что жители Сказочной страны «Эмоций » любят общаться и играть с путешественниками, гостями своей страны. Давайте скорее с ними познакомимся. Веди Красная Шапочка нас к первому жителю. (Имитируется стук в дверь) .
6. Радость
Здравствуйте, меня зовут Радость! (Показывается картинка с изображением радости) . Я так люблю смеяться, веселиться, танцевать, слушать музыку… Когда я появляюсь, все вокруг расцветает, становится ярким, красочным, весенним. Воздух наполняется пением птиц, запахом цветов… Ребята, давайте проверим, правду ли нам рассказывает про себя Радость. Красная Шапочка приготовила для вас вот такую интересную игру. Она предлагает вам превратиться в обезьянок и потанцевать под музыку. (Провидится игра «Веселые обезьянки» под музыку : М. Меерович «Песенка про Африку» ). Ребята, вам было весело? Значит, правду нам Радость рассказала про себя? Красная Шапочка, пойдем дальше, познакомь нас с другими жителями этой чудесной Сказочной страны. (Имитируется скук в дверь) .
Ох, ах, ох, ах… Меня зовут Грусть. (Показывается картинка с изображение грусти) . Мой приход сопровождается дождиком, слякотью, лужами, ветром, который свищет по садам. Светлая, печальная, кружусь, скучаю, слезы роняю, о тоске напоминаю… Ребята, а у нас, наверно, тоже бывает грустное настроение. Расскажите. Сейчас мы будем передавать из рук в руки друг другу мяч, и рассказывать свои грустные истории. (Проводится игра «Грустная история» под музыку : И. Кореневская «Осенью» ). Например, Красная Шапочка говорит, мне было грустно, когда заболела бабушка; мне грустно, когда я сижу дома одна… Молодцы, ребята. Давайте мы не будем грустить, а всегда будем радоваться. Итак, отправляемся дальше. Красная Шапочка, куда нам дальше идти?
8. Физкультминутка
А Красная Шапочка предлагает нам чуть-чуть отдохнуть. (Проводится физкультминутка «Отдых наш» ).
Отдых наш – физкультминутка,
Занимай свои места.
Раз – присели, два – привстали.
Руки кверху все подняли.
Сели, встали, сели, встали,
Ванькой-встанькой словно стали.
А потом пустились вскачь,
Будто мой упругий мяч.
9. Интерес
Молодцы, ребята. Вот мы с вами отдохнули и нам пора идти дальше. Так, а кто это тут ходит? Что это вы тут делаете?
Легкокрылый, вездесущий,
Слушаю, наблюдаю, познаю,
И к снежным вершинам,
И к тайным глубинам
Вас приведу.
Кто я? Догадались? Я Интерес. (Показывается картинка с изображение интереса) . Мне все интересно, где бы я ни был, чтобы я ни делал. Вам интересно путешествовать по нашей Сказочной стране эмоций . И мне интересно на вас посмотреть, поиграть с вами. Мне все интересно. Ребята, поиграем вместе с Интересом? Красная Шапочка, во что же мы поиграем в этот раз? А поиграем мы в игру на внимание. Встаньте со своих мест. Сейчас я буду произносить слова «воздух» , «земля» , «огонь» , «вода» в разном порядке. Как только я скажу слово «воздух» , вы должны поднять руки вверх. Если услышите слово «земля» , то опустите руки вниз. На слово «огонь» вращайте руками вперед-назад, на слово «вода» выставите руки вперед. Кто ошибется – садиться на стул. Выигрывает самый внимательный. (Проводится игра «Воздух, земля, огонь, вода» ). Интересно вам было играть в эту игру? Хорошо, пора нам отправляться дальше. К кому же мы пойдем дальше, Красная Шапочка? Да, а куда вы пойдете , – воскликнул Интерес, – мне же тоже интересно.
10. Злость
Кто это тут ходит? Никто мне не нужен, уходите все. Так тебе и надо, всех побью, будете знать , как со мной спорить. Ой, ребята, кто это? Кто это тут злиться? Это же Злость. (Показывается картинка с изображение злости) . Красная Шапочка, пойдем скорее дальше, пока Злость нас не испортила. Идем дальше. (Имитируется стук в дверь) .
11. Удивление
Ой, это вы ко мне пришли. Я совсем не ожидала. И Красная Шапочка здесь? Добрый день, ребята, я Удивление. (Показывается картинка с изображение удивления) . Вы, наверно, и поиграть со мной хотите? По этому случаю, я придумала игру. Но сначала, помогите мне, пожалуйста, собрать мой портрет из рассыпанных частей. (Проводится игра «Собери картинку» ). А теперь представьте, что вы находитесь на улице, и там идет сильный дождь, и вдруг выглядывает солнышко. Покажите, как вы удивились тому, что неожиданно выглянуло солнце. (Дети показывают удивление на своем лице) . Молодцы, ребята. Отправляемся дальше. Давайте, скорее, постучим в дверь и узнаем, кто же там живет. (Имитируется стук в дверь) .
Кто там? Я боюсь открывать дверь, мне очень-очень страшно. Ребята, догадайтесь, кто живет в этом домике (страх) . Правильно, это страх. (Показывается картинка с изображение страха) . Страх открывай нам дверь, это Красная Шапочка пришла вместе с ребятами. Точно? Вы меня не обманываете? Ребята, вы меня извините, что я вам сказу не открыл. Порой я взрываюсь как змея, как тигр. А порой могу подкрасться внезапно, незаметно, застать врасплох, могу стремительно взлететь – как гроза… От моего появления всем становится не по себе. На лбу может выступить пот, по спине ползут мурашки, руки становятся липкими и скользкими, а ноги наливаются тяжестью… Отовсюду лезут разные звуки : [С], [Ш], [Х]. Слышны фразы «сейчас съем» , «утащу к себе» , «страшно» . Ребята, а вам было когда-нибудь страшно? Красная Шапочка предлагает поиграть вместе со Страхом в игру . Встаньте со своих мест, сделайте кружок. Сейчас вы будете ходить по кругу , и говорить такие слова : «А я страха не боюсь в кого хочешь превращусь» . Как только я назову какого-либо страшного сказочного героя (например, Кощей, волк, Баба Яга, лев, Соловей разбойник, великан, вы должны быстро превратиться в него и замереть. А я потом выберу самого страшного героя, и он станет водящим. (Проводится игра «А я страха не боюсь, в кого хочешь превращусь» ). А теперь давайте поиграем со страхом. Представьте, что у вас большой, огромный страх (дети широко разводят руки в стороны ) . У всех, кто боится, от страха большие глаза (изображают большие круглые глаза при помощи рук) . Но теперь страх уменьшается (дети сдвигают руки) . А затем и вовсе исчезает (пожимают плечами и в недоумении разводят руками ) . Посмотрите друг на друга и убедитесь, что ни у кого нет больше больших глаз, и никто из вас ничего не боится, так как страх исчез. Улыбнитесь друг другу.
13. Выход из сказки
Вот Красная Шапочка и познакомила нас с некоторыми жителями Сказочной страны «Эмоций » . Но еще далеко не со всеми. Наше путешествие подходит к концу. Жители страны прощаются с нами и приглашают еще раз в гости, познакомится с ними поближе, поиграть, повеселиться. Пойдем к ним еще раз в гости? На следующих занятиях мы продолжим путешествие по этой чудесной стране, и узнаем все тайны жителей Сказочной страны «Эмоций » .
14. Релаксация
Сегодня все дети много занимались, играли и, наверное, устали. Красная Шапочка предлагает вам немного полениться. (Включается спокойная музыка) . Сядьте поудобнее, закройте глаза. Представьте себе, что вы – лентяи и нежитесь на мягком-мягком ковре. Вокруг тихо и спокойно, вы дышите легко и свободно. Ощущение приятного покоя и отдыха охватывает все ваше тело. Вы спокойно отдыхаете, вы ленитесь. Отдыхают ваши руки, отдыхают ваши ноги. Приятное тепло охватывает все ваше тело, вам лень шевелиться, вам приятно. Ваше дыхание совершенно спокойно. Ваши руки, ноги, все тело расслаблено. Чувство приятного покоя наполняет вас изнутри. Вы отдыхаете, вы ленитесь. Приятная лень разливается по всему телу. Вы наслаждаетесь полным покоем и отдыхом, который приносит вам силы и хорошее настроение. Потянитесь, сбросите с себя лень и на счет «три» откройте глаза. Один…два…три… Вы чувствуете себя хорошо отдохнувшими, у вас бодрое настроение.
C. Заключительный этап
Вот и подошло наше занятие к концу . Красной Шапочке пора возвращаться в сказку, а вам в группу. Вы все большие молодцы, вы хорошо поработали. Скажите, что было интересным на занятии ? Давайте подарим друг другу на прощание улыбку и скажем «До свидания, до скорой встречи» .
Урок психологии по теме
"Эмоции правят мной или я ими?"
Цели занятия:
развитие способностей определять эмоциональное состояние других людей;
развитие умений пользоваться языком жестов, мимикой, телом для эффективной коммуникации и передачи переживаемых эмоций;
развитие умений владеть и управлять своими эмоциями;
развитие познавательных и творческих способностей.
Задачи:
познакомить учащихся с понятием «эмоции», с видами эмоций;
развить у учащихся умения слушать других людей;
способствовать развитию у учащихся умений анализировать собственные чувства и поведение;
тренировать умение владеть и управлять своими эмоциями;
способствовать развитию познавательных способностей, через решение анаграмм;
сформулировать у учащихся интерес к собственной личности;
снять эмоционально-психическое напряжение среди учащихся.
План занятия:
Приветствие. Сообщение темы и цели занятия.
Знакомство с понятием «эмоции».
Распознавание эмоций. Виды эмоций.
Способы избавления от нежелательных эмоций.
Закрепление нового материала.
Подведение итогов занятия.
Материалы для проведения занятия:
Мультимедиа-проектор
Компьютер
Раздаточные листы с изображением кружочков для рисования эмоций, с изображением воздушных шаров для написания эмоций.
Цветные листочки (желтого и черного цвета) по количеству учащихся.
Листы с названием «Продаем» (6 шт).
Маркеры или фломастеры.
Мяч или клубок ниток.
Коробка небольшого размера.
Карточки для работы в малых группах для игры «Ярмaрка» (6 шт).
Карточки с названием эмоций для игры «Иностранцы в России» (8 шт).
Музыкальное сопровождение (использование музыкальных композиций разных жанров).
Ход занятия
1 этап. Приветствие. Сообщение темы и цели занятия.
(Презентация
, Слайд 1-2)
Здравствуйте ребята. Давайте с вами поздороваемся немного необычно, но очень тепло и радостно. Давайте подарим улыбку себе, соседу по парте, мне и всем одноклассникам. Молодцы.
Ребята обратите внимания на доску. Что здесь написано? (эмоции правят мной или я ими?). Правильно. Так сегодня называется наше занятие. Сегодня мы узнаем, что такое эмоции, какие эмоции бывают, научимся их распознавать у себя, у других людей и попытаемся найти способы управления и контроля над нежелательными эмоциями.
2 этап. Знакомство с понятием «эмоции».
(Слайд 3)
Но для начало обратите внимание на это лицо. Когда у нас бывает такое выражение лица? (когда весело, радостно). О чем говорит? (что человеку хорошо, приятно).
(Слайд 4)
А когда у нас бывает такое лицо? (когда недовольны, злимся, в гневе). О чем говорит? (что человеку плохо, что он может сделать что-то плохое)
(Слайд 5)
А когда у нас бывает такое выражение лица? (когда боимся, страшно и не приятно). О чем говорит? (что человеку плохо, он боится)
Посмотрите ребята, вы назвали такие понятия, как радость, злость, гнев, страх. Так мы можем выражать наше отношение, наше чувство к тому, что происходит вокруг нас или внутри нас. А это и называется – эмоциями. Т.е. эмоции – это выражение нашего отношения, наших чувств к происходящему вокруг нас или внутри нас.
3 этап.
Распознавание эмоций. Виды эмоций.
(Слайд 6)
По каким признакам вы определили, что этот человек испытывает радость, этот гнев, а этот страх? На что вы обратили внимание, глядя на лица?
на губы, рот
на глаза (почему? Какая разница в выражении глаз)
Мы смотрим:
Рот – открыт или закрыт
Губы – уголки опущены или приподняты
Глаза – раскрыты или нет, блестят или тусклые
Лоб имеет вертикальные складки или горизонтальные складки
Брови – сдвинуты или приподняты.
Движение мышц лица (это и движение бровей, и раскрытие иди закрытие глаз, и приподнимание или опускание уголков губ) – называется мимика. Она помогает нам выразить наши эмоции.
Давайте теперь попробуем нарисовать у себя на листочках в кружках, учитывая все эти признаки, эмоции выражающие радость, обиду, гнев, страх, удивление (Приложение 1
)
Давайте проверим, правильно ли вы изобразили эмоции?
(Слайд 7)
Но кроме мимики нам могут помочь и жесты (движение рук) и поза человека, походка, положение ног. Давайте вместе посмотрим на следующих людей и глядя на мимику, позу, жесты – угадать какое эмоциональное состояние они испытывают (Слайды 8-17)……………………….
Могут ли эмоции нанести человеку вред? Перечислите, какие эмоции можно назвать нашими врагами (злость, гнев, обида, зависть, ярость, печаль, презрение, отвращение, стыд. Ребята записывают у себя на воздушных шариках) (Приложение 2 ). Давайте попробуем их изобразить. Посмотрите, какие у нас не приятные лица и общаться с такими людьми тоже не приятно.
А какие эмоции можно назвать нашими друзьями? Назовите положительные эмоции (радость, восторг, удивление, спокойствие)
Каких эмоций ребята больше? Отрицательных или положительных? Конечно отрицательных. С ними нужно бороться и здесь просто не обойтись без знания специальных способов избавления от плохих, отрицательных эмоций.
4 этап. Способы избавления от нежелательных эмоций.
Перед вами лежат два листочка: один желтого цвета, а другой черного цвета. Напишите ребята на черном листочке те эмоции, которые вам мешают общаться, а на желтом, те эмоции, которые вам наоборот помогают общаться. (Передавая клубок от одного учащегося к другому, ребята по очереди называют сначала те эмоции, которые им мешают, а потом те, которые им помогают).
Мы не случайно написали отрицательные эмоции на черных листах, а положительные на желтых. Как вы можете это объяснить? Т.е. цвет может влиять на наши эмоции и на наше настроение.
А теперь я предлагаю разорвать наши черные листы с отрицательными эмоциями и таким образом избавиться от них.
Как еще можно побороть своих внутренних врагов? (побыть одному, прогуляться, заняться спортом, почитать книгу).
Теперь представим, что нас чем-то очень разозлили, да так что как говориться кулаки чешутся. Представили. Но мы знаем, что любой спор и конфликт можно решить мирным путем. Но надо сначала себя успокоить. И так, сожмем кулачки со всей силы и считаем про себя до 30. Полегчало?
Побороть отрицательные эмоции может помочь музыка. И давайте мы сейчас прослушаем несколько музыкальных композиций, постараемся понаблюдать, какие чувства вызывает данная музыка и проследить за нашим дыханием.
Какие эмоции, чувства вы испытывали? (грусть, радость, страх, тревога, гнев). Можно ли сказать что, музыка влияет на наше настроение, на наши эмоции? Конечно (если грустно можно включить веселую музыку, если в гневе - спокойную, медленную).
Обратили ли вы внимание во время прослушивание музыки, как изменялось ваше дыхание? (когда человек в ярости, злой, в гневе дыхание у него частое, сердце быстро бьется, а когда он грустит, то происходит все наоборот, дыхание замедляется). Можем ли мы с помощью дыхания изменить наше внутренне состояние? Да. Давайте попробуем. Давайте представим, что мы опаздываем на поезд и пытаемся его догнать, быстро будем дышать, как будто мы в гневе, в ярости. А теперь давайте успокоимся. Поезд мы не догнали. Представим что мы большой воздушный шар. Наберем сначала воздух через нос, так чтобы был полный животик. Потом представим, что в шарике образовалась маленькая дырочка и он начал спускаться. Выдыхаем через рот.
Успокаиваемся, чувствуйте это?
Вот такая дыхательная гимнастика может помочь нам в борьбе с нашими внутренними врагами, в борьбе с нашими отрицательными эмоциями. (Слайд 19)
5 этап. Закрепление нового материала.
Игра «Иностранцы в России»
Как вы считаете то, что написано на нашем лице, понятно другим людям, которые не знают нашего родного языка. (да, эмоции это всемирный язык).
Мне нужно 8 добровольцев.
А теперь представьте себе, что все вы говорите на разных языках.(китайский, немецкий, английский, японский и т.д.). Вытяните каждый по карточке. Какая эмоция там написана никому не говорите. Вам надо показать эту эмоцию, что бы она была понятна другим ребятам. (Приложение 3
).
Игра «Ярмарка».
(Слайд 20-25).
Каждой малой группе (не более 6) дается карточка с заданием (радость, гнев, страх, презрение, ярость, тревога). Ребята должны решить анаграмму и разгадать зашифрованную эмоцию. Показать всему классу с помощью того способа, который указан в карточке. Класс должен отгадать о какой эмоции идет речь. Затем ребята должны попытаться эту эмоцию продать всему классу. (Приложение 4
).
Дидактическая игра «Весёлая шнуровка (Слайд 26).Вам нужно взять карандаши разного цвета и с помощью их соединить слова-синонимы, объединённые общим смыслом.
Настроение у человека обычно соответствует его эмоциональному состоянию и может быть любым. Наши эмоции тесно связаны с нашим настроением. Если мы испытываем положительные эмоции, то наше на строение будет хорошим.
Упражнение «Что может повлиять на моё настроение»
Заполните таблицу (таблица у каждого участника).
| Делает меня весёлым | Воспринимается без эмоций | Делает меня грустным |
|
| Физическое состояние | |||
| ТВ передачи | |||
| Время дня | |||
| Домашние дела | |||
| Приятели | |||
| Школьные уроки |
– Итак, что может повлиять на ваше настроение? Что из преложенного делает вас весёлым? А что грустным?
6 этап. Подведение итогов занятия.
(Слайд 27)
Давайте посмотрим на доску и вспомним, какой вопрос мы задали себе в начале занятия?
Эмоции правят мной или я ими? Так что мы ответим.? (Я). Правильно. Как мы можем управлять своими эмоциями, с помощью каких средств? (цвет в одежде, комкать или рвать бумагу, с помощью музыки, с помощью счета про себя, дыхательной гимнастики, зеркало (если плохое настроение нужно посмотреться в зеркало и улыбаться даже если не хочется и настроение тоже изменится, если тебя обзывают – нужно рассмеяться, или не обращать внимания, уйти)
РЕФЛЕКСИЯ «Смайлики».
Психолог благодарит всех за активное участие и прощается.
Ребята у вас на партах пустые смайлики, нарисуте в них свои эмоции. А теперь давайте поместим ващи эмации на плакат.
Заключительное слово педагога.
И напоследок я хочу сказать всем вам, ребята следите за проявлением своих эмоций. Больше улыбайтесь!!! Успехов вам!
Приложение 4.
Карточка №1
продаем
Изобразите эту эмоцию только жестами (только руками)
Назовите способы, которые помогут ребятам чаще испытывать данное чувство (эмоцию).
Карточка №2
Отгадайте зашифрованную эмоцию:
Напишите эту эмоцию на листе бумаги, на которой написано продаем
Изобразите эту эмоцию только мимикой (только лицом)
Назовите безопасные способы, которые помогут ребятам избавиться от данного чувства (эмоции), если она будет выходить из-под контроля.
Карточка №3
Отгадайте зашифрованную эмоцию:
Напишите эту эмоцию на листе бумаги, на которой написано продаем
Изобразите эту эмоцию только позой (только телом)
Назовите способы, которые помогут ребятам избавиться от данного чувства (эмоции), если она будет им мешать.
Карточка №4
Отгадайте зашифрованную эмоцию:
Напишите эту эмоцию на листе бумаги, на которой написано продаем
Изобразите эту эмоцию только походкой
29 11.2016
Цель занятия: изучение базовых эмоций человека, понятие эмоций, знакомство с разными проявлениями эмоций, лучшее понимание себя.
Необходимые материалы : цветок из бумаги или любого другого материала, цветная бумага, клей, альбомный лист или листок картона, игрушка-ежик, кукла-фея, заготовленные листочки со смайликами-эмоциями или картинками лиц.
Возраст ребенка: 3-4 года.
Проводит: мама или папа, бабушка, дедушка и т.д. Можно проводить такое же занятие сразу с несколькими детками – так будет веселее и интереснее всем.
План комплексного занятия
- Начало занятия — приветствие:
С добрым утром! С новым днем!
Вместе песенку поем!
Улыбаемся мы солнцу,
Ну-ка, выгляни в оконце!
К небу протяни ладошки!
Поиграем мы немножко!
(расстилаем перед ребенком коврик и вместе «летим» в сказочный мир)
Музыкальная часть – песенка на тему эмоций – «Наша Таня громко плачет»
(Музыкальный трек есть, можно просто включить его. Но, дорогие мамочки, я искренне прошу вас подпевать! Наши детки очень любят это, даже если нам кажется, что у нас нет слуха/голоса, и т.д. Детишки лучше знают, и всегда готовы слушать мам! Пробуйте, и у вас непременно все получится!).
Ходим по кругу, изображаем то, что поется в песенке.
После песенки задаем малышу вопросы:
— Как ты думаешь, что произошло с девочкой?
— Почему она плакала?
— А если ты теряешь любимую игрушку, что ты делаешь?
(Помогаем ребенку найти ответы, подсказываем – девочка расстроилась, ей было грустно, и ты тоже плачешь, когда теряешь игрушку).
— А что ты делаешь, когда находишь игрушку? (радуюсь, смеюсь)
Малыш, все это называется словом «эмоция».
Поделка по теме
— Посмотри, сыночек (доченька), мы с тобой прилетели на сказочную полянку. Ух ты, здесь растет цветочек! (показываем цветок. Предварительно наклеиваем на сердцевину цветка точки-глазки и перевернутую улыбку – уголками вниз).
— Ой, а что это с нашим цветочком? (провоцируем ребенка, чтобы он отвечал – грустный, невеселый, печальный, плачет и т.д.).
— С ним что-то случилось… Ааа, наверное, он расстроился из-за того, что совсем один на полянке! У него ведь нет друзей! Давай поможем ему найти верного друга!
Предлагаем малышу лист бумаги и предварительно вырезанные заготовки – лепестки, сердцевинка, палочка-стебелек. Вместе склеиваете цветочек. На сердцевинку тоже наклеиваете глазки и настоящую улыбку. В это же время незаметно для ребенка переклеиваете улыбку уголками вверх уже и первому цветочку.
— Погляди, наш цветочек заулыбался! Теперь у него есть друг! Здорово!
Хлопаем в ладошки, улыбаемся, приветствуем друзей. Можно задать попутно вопросы о дружбе типа:
— А кто у тебя самый лучший друг? Как он тебе улыбается? И т.д.
Физкульт-минутка
Песенка «Если с другом вышел в путь» — под нее маршируем, потом бежим, затем взбираемся на лесенку. Предварительно на вершине лесенки, на другом конце комнаты и в разных углах прячем «улыбки» на маленьких листочках бумаги. Можно предложить ребенку путь по сенсорному коврику или по выложенной ленточке-дорожке.
Объясняем малышу, что нужно делать, и показываем. А улыбки собираем в большую корзинку или шляпу.
-Ух ты! Как много улыбок у нас в корзинке! Посмотри, Мишенька!
(аккуратно надавите на резиновую игрушку-пищалку, чтоб ребенок не видел).
— Тссс! Слушай, кто-то плачет, что ли? Ой, посмотри, тут, кажется, письмо для нас!
(открываете конверт с заранее написанной сказкой).
— Мишенька, а здесь – сказка про ежика! Давай-ка послушаем!
Разыгрывание сказки в песке или театр с элементами заданий
(Читаете сказку ).
Сказка «Как ежик искал свой дом»
В тридевятом царстве, в тридесятом государстве жил-был маленький Ежик. Он очень любил маму и папу, а еще – рисовать и смотреть мультики. Ежик был всегда веселый и радостный, улыбался и смеялся.
Но однажды над домиком Ежика и его родителей пролетал злой колдун. Он увидел веселого Ежика, разгневался и утащил в свою мрачную страну. Но самое страшное – он заколдовал Ежика, и тот совсем перестал улыбаться. Но не только улыбаться – теперь Ежик не умел смеяться, удивляться, грустить, раздражаться и даже злиться. Колдун украл все его эмоции.
(показываем ежика)
Целый день Ежик сидел на песчаном пляже с каменным лицом (изображаем такое лицо).
Он очень хотел вернуться домой, к маме и папе. Но не знал дороги.
И тут к нему подошла добрая фея.
— Здравствуй, Ежик! – улыбнулась она.
— Здравствуй! – спокойно ответил тот.
— Я знаю, как снять с тебя чары и вернуть домой!
— Правда? – вздохнул Ежик. – Ты мне поможешь?
— К сожалению, одной моей силы не хватит. Но я точно знаю, кто нам сможет помочь. Это … (называем имя ребенка). Давай-ка его попросим!
— Помоги, пожалуйста! – попросил Ежик.
— Что, сыночек (доченька), поможешь Ежику расколдоваться и найти дом?
— Да!
— Тогда в путь!
— Сначала мы должны найти все эмоции, — объяснила фея. – Колдун их спрятал. По всей пустыне. (показываете холмики в песочнице. Малыш погружает руки в первый холмик, и находит картинку с первой эмоцией).
— Ух ты! Как думаешь, что здесь нарисовано?
— Радость!
— А ты покажешь, как надо радоваться? (ребенок показывает).
Ребенок по очереди находит картинки с грустью, обидой, злостью, удивлением и т.д. Изображает каждую эмоцию.
— Ура! Мы нашли все спрятанные эмоции! Теперь Ежик может вернуться домой!
(ставим в песочницу игрушечный домик, ведем Ежика к нему).
— Какой ты молодец! Помог Ежику снова улыбаться и найти свой дом!
Ежик кланяется помощникам.
Все улыбаются.
Итоги, песенка-завершение занятия
Итак, сегодня мы сделали так много всего – познакомились с эмоциями, помогли цветочку найти друга, а ежику – вернуться домой! Здорово!
Давай-ка хорошенько потянемся и споем песенку:
Мы сегодня полетали,
И с цветочком поиграли,
Домик Ежика искали,
А еще мы танцевали!
Знаем мы теперь, мой друг,
Что эмоция – наш друг!
Каждый день мы с ней живем,
Дружно песенку поем!
Мы смеемся и грустим,
Обижаемся, шалим,
Плачем, радуемся, злимся,
А еще мы веселимся!
Впереди неблизкий путь,
Надо отдохнуть!
(Помогаем малышу расслабиться – тянем ручки вверх, вдох, на выдохе опускаемся вниз, повторяем. В самом конце можно предложить крохе просто минутку полежать с закрытыми глазами, представив, что он уснул. Плавно выходим из расслабления).
(заканчиваем занятие)
Вам понравилось наше занятие? Обязательно поделитесь с теми, кому оно тоже будет интересно! Подписывайтесь на наши новости и не пропускайте новые увлекательные игры для детей! До новых встреч!
